横浜元町 マヒナマインヨガスタジオ & サロン

横浜元町 マヒナマインヨガスタジオ & サロン

【横浜元町】女性のためのヨガスタジオ&コミュニティサロン「マヒナマイン」の神戸智子です。
2007年4月オープンして11年!
妊活〜妊娠中〜産後〜子育て期まで
子供を産み育てる女性を応援します!

http://www.mahinamain.com


★マヒナマインカフェ  マタニティさん、産後ママ、妊活中の女性・・・
同じ環境の女性コミュニティーカフェで学び楽しみます
毎月開催!


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横浜元町
女性のためのヨガスタジオ&コミュニティサロン
マヒナマインの神戸智子(かんべともこ)です




【マヒナマインのビジョン】

ヨガや体に優しい食事法などを通じ、お客様を安心、安全、
そして、愛あふれるマヒナマインという「横浜元町プラットホーム」に導き、
それぞれの方の
からだがよろこぶ安心できるスペース
学び・成長のスペース
人と人とが繋がり合えるコミュニケーションハブ(拠点)
にしていきます。



【マヒナマインの基礎となる価値観】

体や心にたまっている不純物、老廃物を浄化する為に、
ヨガの動き、呼吸により体をととのえ、
自分に合った食事法を行い、血液の質や細胞、組織全体までの浄化を考え、
それにより感情を安定させ、知性を研ぎ澄まし、知恵を蓄える。
トータルで女性の体を「健康で美しく」保てるようなプログラムをデザインしていきます。




【マヒナマインの行動原則】

マヒナマインはお客様への心のこもった対応と、快適さをご提供する事をもっとも大切な使命と考えています。
マヒナマインはお客様の安全を第一に考え、スタジオ内を清潔にし、最良のサービスを提供する事をお約束します。
マヒナマインにお越しになる度に、体も心も解放され、それぞれのお客様がご自身に向き合い「満ち足りた幸福感」
「体の調子が良い状態」を感じて頂けるように努力します。




マヒナマインスタジオ代表の神戸智子(かんべともこ)です。
ヨガと食事法を中心に女性の体と心のケアをそれぞれの方のライフステージ(年齢や環境)に応じて日常を快適にお過ごしいただけるようなプログラム、また、
「なりたい自分になる」自分磨きをしたい方をサポートするプログラム、妊娠前から妊娠中、産後・0歳から2歳(就園前まで)の親子のプログラムをご用意させていただいています。(2018年4月から親子リトミック開催)


どのクラスも、「いつでも女性が健康的な美しさを心、体、魂まで保つ」内容になるように考えています。
1992年からスポーツクラブや企業にて、フィットネスインストラクターとして、男女・年齢問わず様々な方を対象として運動指導してきました。
23年前、自身の第1子妊娠・出産により女性ホルモンによる心と身体に現れる変化や、周りの環境の変化に驚き、出産を節目とした女性の心と体の変化を意識し始めました。


当時は、妊娠したら健康な人も安静にしていなければいけない・・・という風潮です。
フィットネスインストラクターとしても「妊娠したら休業」という事態になり、かなりのストレスを感じていたのを覚えています。

出産後、すぐに妊娠中の運動療法や心理学、代替療法であるメディアカルアロマテラピーを学び、
第2子出産後はヨガやベビーマッサージ、食養マクロビオティック、そして言語によるコミュニケーションスキルとしてNLP(神経言語プログラミング)を学びました。


ヨガにより関節や筋肉に働きかけ、体調を整える動き・呼吸を意識することで自分に向き合い、自分を知ることが可能となります。
女性の人生で最も大きな変化がある妊娠・出産・子育て時期に最適と確信しました。


併せて、「食べているもので体と心が作られる」と、日常の食べ物がその時期の女性や子供、家族の健康を守ると、マクロビオティックは現在自分の家庭内でも実行しています。

妊娠・出産で最高の喜びを感じられる反面、環境が変わり今まで普通にできたことができなくなったり、出産後に子供と一緒に出かけられる場所が制限され、社会から締め出されたような疎外感を感じる方も多くいらっしゃいます。
育休中のママたちも、復職までの間に子供と一緒に楽しむ時間を、そして、向き合う時間を作っていただけたらと思います。



また、女性の特有のマイナートラブルをお持ちでお悩みの方(低体温、冷え性、ゆがみ)、なかなかダイエットできない方、
将来子供を授かりたく治療している方などのお手伝いができるように

骨盤子宮ヨガ
妊活ヨガプライベートレッスン
ファスティング&温め美容(個別0rプライベート)

クラスを用意しております。


「マヒナマインスタジオ」は、ヨガのレッスンを行うだけでなく、
繊細な時期の女性たちが周りに遠慮することなく参加できます。


また、子連れでお越しいただけることができ、体と心を動かしながら、同じような環境の方たちと交流を深め、
情報交換ができるようなコミュニケーションサロンとして、場所を提供していきたいと思っております。

ヨガをメインとした身体を動かしながら感じるリラクゼーション、
そして、自分の体に適した無理のない食事法は、健全な心と体を作ります。



適度な運動や体にあった食事法を続けると、心を穏やかにポジティブになれる効果があります。
その結果、気持ちの混乱が解き放たれ、精神的にリラックスして物事に集中できるようになります。


自然に五感が敏感になり、自律神経のバランスがとれ、心にゆとりも生まれてきます。

そして、周りの人の呼吸も感じ、合わせることができるようになります。
そんな、ゆとりをもった女性が、お母さんが、
「ハッピーな子育て」「ハッピーな夫婦関係」「ハッピーな親子関係」「ハッピーな人間関係」を
築きあげることができると信じています。


未来を担う子供たち、その子供を育てていく大人たち、おじいちゃん、おばあちゃんも、
みんなが健康な体と心をもって、毎日の生活の質を高め、
ハッピーに過ごすことができますように・・・・
横浜元町 マヒナマインスタジオで、できることから少しづつ、お手伝いができればいいと思っています。




【骨盤子宮ヨガ】  
女性特有のトラブルを解消していきます。
 〜こんな方におすすめ〜 腰痛、肩こり、頭痛、生理痛、PMS, 生理不順、更年期の症状、過食・ダイエット… 
4回、8回チケット、お得なお月謝を準備しています。 

マヒナマイン予約


【マタニティヨガ】
妊娠13週から受講できます。
4回、8回、受け放題/チケット 37週以降は1回チケットご用意しています。
「妊娠中から子育て」マタニティヨガをやる事で、
お腹の赤ちゃんと呼吸を合わせ、穏やかなマタニティライフがおくれます。
マヒナマイン予約

【産後ヨガ・ベビーマッサージ・ベビーヨガ】
 産後クラスは月36レッスンと充実! 受け放題月謝、5レッスン月謝で産後の体調、体型を整えます。
「出産して、もっと美しくなる」 産後のケアは早めに始める事をおすすめします
マヒナマイン予約

《産後ヨガ》・・・ 出産後、1か月検診が終わってすぐに始められる 赤ちゃん同伴クラスです。
育児で凝り固まった体をほぐし、 骨盤低筋群のトレーニングと体幹を整え、 産後の体型をはやく戻していきます。
マヒナマイン予約

 《ベビーマッサージ 》・・・出産後、1か月検診が終わってすぐに始められるクラスです。 生まれてすぐから始めるベビーマッサージは〝子育て20年〟の最初の一歩。 親子の絆を育みます。
《ベビーヨガ ・ママフィットネス》・・・ベビーマッサージからはじめて、6ヶ月過ぎたら、 ベビーヨガ&ママフィットネスで、アクティブに体を動かしていきましょう。 お子様の成長にあわせたヨガと、ママの体力UPしていきます。 テンポのいいスッキリリフレッシュできるクラスです。

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マヒナマイン カフェ
【お茶会】・・・ママの勉強会「ママ勉」子供をまもる!セルフケアを学ぶ会
【ファスティングヨガ&温め美容の説明会】
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準備中

マヒナマインの松本智子セレクトショップ
Tomoko style おすすめ商品・・・
マヒナマイン植物性グレープシードオイル  (ベビーマッサージで使用)/ 「DVDをみながらできるマタニティヨガ」本 西東社/  
3日間ファスティングセット(グローリー・インターナショナル)/ 重炭酸Bioタブレット/ Dr.水素セレブ / 他オーガニック商品・・・

【妊活プライベートレッスン 】1か月コース(月4回スタジオ来店・カウンセリング&レッスン)
子供を授かりたいと思ったら、妊娠しやすい環境を整える事が大切です。
心が安らげ、心が安らげる環境… そして、ヨガで姿勢や呼吸をただし、
あなたの体質にあわせた 食事法、生活習慣をアドバイスしていきます。 
マヒナマイン予約

【ファスティングヨガ×温め美容】10日間コース 前後に1回づつスタジオ来店&Lメールで毎日サポート(LINE、Facebook)
ホームヨガをお伝えし、ファスティングの間ゆるやかに体を動かします。
ファスティングとは、食事の変わりに酵素ドリンクを飲用する身体のリセット方法です。
3日間のファスティングプログラムで消化器官や内臓器官に休息をあたえ、若返りのからだはリセットしていきます。
その間、毎日「血流・体温をあげる」からだ温め温浴「重炭酸Bioスパホットタブ」のお風呂に入って身体の中からしっかり温めます。
10日間毎日のメールサポート・前後のカウンセリング&ヨガで安心してチャレンジできます。
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【松本智子】




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お店の所在地 〒 231-0861 神奈川県横浜市中区元町5-203元町スカイビル4階
d04

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ヨガチケット 1
ヨガ月謝 1
物販 2

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ストア名称 横浜元町 マヒナマインヨガスタジオ & サロン
http://www.compy-town.jp/mahinamain
サイト運営責任者 株式会社マヒナマイン
販売事業者 株式会社マヒナマイン
〒 231-0861
神奈川県横浜市中区元町5-203元町スカイビル4階
連絡先:mahina0409@gmail.com
サイト運営担当者 株式会社 マヒナマイン 代表取締役 松本 智子
商品代金以外の必要料金 銀行手数料、代引き手数料、送料
注文の受け付け方法 商品によってお支払い方法が異なります。
・銀行振込(前払い)
商品ご注文後に指定の銀行口座にお振込ください。
・店頭払い
当日現金でお支払いください
商品代金のお支払い時期 商品によってはクレジット決済不可
ヨガチケットは店頭支払いをお願いします。
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。
返品・交換について 商品によっては返品・交換をお受け出来ません。
資格・免許 ・沖ヨガ指導員(沖ヨガ 石井三郎氏に師事)
・一般社団法人 日本マタニティフィトネス協会 認定インストラクター
(マタニティヨガ、プレマタニティ、メノポーズケア、ベビービクス等…)

・日本CI協会リマ・クッキングスクール マクロビオティック師範科修了
・小林カノン先生 メディカルシェフ育成講座終了
   (症状別望診法・マクロビオティック的病理・食養料理実習)
・平田優シェフ シンプル・モダン・ナチュレクッキングスクール
   「キュイジニエ」「パティシエ」受講
・グルテンフリー&ダイエットベーシック修了
・ローフード1級


・米認定NLPプラクティショナー(神経言語プログラミング)

・NARDアロマテラピー協会 アドバイザー
・スポーツアロマテラピー アロマテラピスト

・ピーターウォーカーズ ベビーマッサージティーチャートレーニングコース修了
・ピーターウォーカーズ キッズヨガジムティーチャートレーニングコーズ修了

・月経血コントロールヨガ指導者認定(子宮美人ヨガ)
・肩甲骨ヨガ@ティーチャートレーニング終了
・背骨・仙骨ヨガ@ティーチャートレーニング終了
◆プライバシーについて お客様からいただいた個人情報は、 当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。
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