SHAPES

SHAPES

スタジオSHAPESは奈良県大和郡山市を拠点として【健康的で美しいカラダ作り】を目的にあらゆる角度からアプローチしていきます。
そのひとつが姿勢改善ストレッチ。まずご自身の姿勢をチェックし、パーソナルストレッチで全身をしっかり伸ばし、適したトレーニングで安定させてゆきます。
またトレーニングの一環としてキックボクササイズも取り入れております。
また体内ケアとして分子栄養学も活用しながら、健康的にまた精神的にも魅力アップ。さらに美しく進化しましょう!


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奈良県大和郡山市にあるスタジオ【SHAPES(シェイプス)】です。
健康的で美しいカラダ作りのお手伝いをしています。

◆自己紹介◆
川本寛子(かわもとひろこ)
1980年8月5日生まれ しし座
人間味あふれるタヌキ
京都女子短期大学初等教育学科卒業

◆資格◆
・パーソナルストレッチトレーナー
・適正姿勢指導士
・ハイヒールマイスター指導士
・格闘技エクササイズインストラクター
・KOBA式体幹トレーニング美BODYライセンス
・幼稚園教諭第二種免許

◆短期大学卒業後◆
敬応学園幼稚園教諭となるも、1年で退職&結婚&出産
子育てに専念すること10年、体を動かしたくて趣味でもあるゴルフ業界に参入。
キャディとして現在7年目。
肩こり、腰痛、首や背中の痛みなどのカラダの不調がきっかけでストレッチトレーナの兼子ただし氏に出会い、みるみる改善!
ストレッチの必要性を痛感する。
良い状態をキープするための筋力作りを目的とした運動を探している時にキックボクシングに出会う。
キックボクシングの楽しさに魅了され、岡田敦子氏の格闘技エクササイズインストラクターの資格を取得。

現在、奈良県下の小学校や中学校の児童や保護者、教員に向けて、柔軟なカラダ作りと姿勢を整えることの大切さを伝える活動をしています。
日本人に多い猫背を改善させるストレッチを交えて、体の不調を改善させ心もリフレッシュ。
元気な体は元気な精神を宿す!!
奈良の子供達を元気に。明るく楽しい人生を送ってもらいたい、その願いを込めて活動しています。


◆MENU◆
パーソナルストレッチ  1set40分
キックボクササイズ     60分 
美姿勢セミナー
ウォーキング指導


姿勢を良くする事で、カラダが喜ぶ嬉しい効果がたくさんあるのをご存じですか?
姿勢を立ち上げるのに必要な筋肉

日本人の80%以上が姿勢が壊れて猫背だと言われています。
姿勢が壊れた状態が楽だと感じる人も多いと思いますが、カラダにとって大変なストレスだと言うことをご存じですか?
ストレス社会と言われる現代に生きる私達はストレスを感じやすいのですが、姿勢の悪化が元で更にストレスを感じやすいのではないでしょうか。

ストレスフリーな生活を送るには、何から改善すればよいのか…

それは、姿勢です!!

姿勢を改善することでカラダが受けるストレスを減らしていけばいいのです♪

でも"姿勢を良くする理由"と"姿勢を良くする方法"を知らずに姿勢を改善しようとしても、効果が得られません。

姿勢改善ストレッチstudio【SHAPES】のパーソナルストレッチは、姿勢を整えやすい柔軟なカラダ作りを目標に取り組みます♡

カラダが柔軟になり無理なく正しいポジションに導かれ、姿勢を安定できるようになります。
1回30分と短時間ですが、肩凝り腰痛などカラダの不調の改善はもちろん、身体機能の向上、心肺機能に内蔵機能まで向上!そしてシェイプアップ!!スポーツパフォーマンスも上がり、一般の方からアスリートまで、忙しい方にも幅広くご利用いただいております。

またフォローアップとして、美姿勢セミナーも開催しております。
セミナーでは、ご自身の生活習慣から猫背になるメカニズムと、姿勢を整えるセルフストレッチを学んでもらいます。ご家庭でも意識的に姿勢改善を行うことで、短期間で姿勢改善できます。
お店の所在地 〒 639-1054 奈良県大和郡山市新町146
d04

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バランス計測体験会 1
パーソナルストレッチ 1
グループレッスン 10

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ストア名称 SHAPES
http://www.compy-town.jp/SHAPES
サイト運営責任者 川本 寛子
販売事業者 川本 寛子
〒 639-1054
奈良県大和郡山市新町146
連絡先:shapes.hiro@gmail.com
サイト運営担当者 川本 寛子
商品代金以外の必要料金 送料・振り込み手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】ご注文完了時
【銀行振り込み】ご注文完了時
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。
商品画面に記載しております。
返品・交換について 未開封に限り7日間受け付けいたします。
資格・免許 ◆パーソナルストレッチトレーナー
◆適正姿勢指導士
◆格闘技エクササイズインストラクター
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