横浜市でシニア向け『パーソナルトレーニング』で中高年の健康と美容を応援する『build up beautyful』|

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超高齢者社会のいま、平均寿命は延びましたが、いかに健康でいられるかが課題となっています。

「健康寿命」を伸ばすことが大切だということです。

そのためには、日常の生活に運動を取り入れて、筋肉量を保つ必要があります。

この機会に「生涯自分の足で歩く」という願望を一緒に叶えませんか?

まずはお気軽にご相談ください。

【お問い合わせ先】
担当 :小山
電話 :090-2476-4174
メール:king_kazu11@i.softbank.jp


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【トレーニングの価値】
トレーニングの本来の目的は「健康」を維持するために必要な筋力を作ることです。

ダイエットや引き締まった体作りといったことだけではないのです。

さらに脳と体は密接な相関関係があるため、トレーニングにより精神面にも健康をもたらす効果があることが医学的にも分かっています。

例えば、うつ病が良くなったり、生活習慣病も改善されるなどです
それ以外にも、見た目が良くなり、心身ともに若返ることもできます。

トレーニングをすると明らかに以前よりも調子が良くなり、
「旅行にいこう」
「いつもはエスカレーターやエレベーターを使っているけど、階段で上がってみよう」
など、何かをしようとする気持ちが高まります。

何かにチャレンジしてみようという気持ちにも、実は筋肉が大きく関係していたのです。

何をするにも筋肉があるから日常生活が送れる。
日常生活が送れるからイキイキと生きていける。


トレーニングによって、筋力のバランスを整えると同時に、加齢に伴って落ちていく筋力を高め、人生も変えてみませんか?


【パーソナルトレーニングとは?】
「パーソナルトレーニング」とはトレーナーと1対1でトレーニングを行うものです。

「トレーニング」と言っても「筋力アップ」や「運動能力の向上」だけが目的になる訳ではありません。

・ダイエット
・ボディメイク
・健康維持
・柔軟性の向上

など利用者の希望に応じて様々なニーズにお応えできます。

パーソナルトレーニングは自分の目的に合ったトレーニングを効率的にかつ安全に行えます。

トレーナーがあなたの「体つき」や「目的」に合ったトレーニングメニューを組ませて頂くので、自己流で行うダイエットやトレーニングよりも短い期間でかつ高い効果を得られます。

また、トレーナーはあなたが自宅でもトレーニングを行えるように指導させて頂きますので、正しい運動習慣が身が自然と身につきます。



まずは体験トレーニングから始めてみてください!

カウンセリングをさせて頂き、あなたの目的にあったトレーニングを体験して頂けます。

体験トレーニングを受ければ、

・料金に見合った価値があるのか
・私がどのような人柄をしているのか
・教え方は分かりやすいか

など、写真や文字による情報だけでは伝わりにくい部分も、実際に顔を合わせてコミュニケーションを取ることで確認して頂けます。

「パーソナルトレーニングが自分に合うかどうか分からない」と迷っている方も、まずは、一度体験トレーニングを受けてみてください!

【こんな方におすすめ】
・生涯自分の足で歩きたい!
・健康になって家族と旅行に行きたい!
・体力を増強していろんなことに挑戦したい!
・高血圧・生活習慣病を改善したい!
・肩・腰・膝痛からさよならしたい!
・精神的なストレスによる不調を軽減したい


【よくある質問】
Q1、トレーニングしている姿を他人に見られたくないのですが。。。
A1、パーソナルトレーニングでは、個室でのトレーニングとなりますので、他人の目が気になるという方も安心してトレーニングに集中して頂けます。

Q2、友人と数人でトレーニングを受けることは可能でしょうか?
A1、はい、大丈夫です!ご友人やご夫婦同士で一緒にトレーニングをされるケースも多いですので、安心してお問い合わせください!




【早野勇輝認定パーソナルキックインストラクター】
空手の世界大会銀メダリスト早野勇輝が長年の経験から得た知識と、技術を大切に育て上げたノウハウを形にしたエクササイズです。

世界再大手企業が採用したプログラムを、早野勇輝から直接指導を頂き、身に付けました。

質の高いトレーニングを提供させていただきます。

価値あるプログラムを是非お試しください。
お店の所在地 〒 254-0016 神奈川県平塚市東八幡1-10-6-303
d04

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ストア名称 横浜市でシニア向け『パーソナルトレーニング』で中高年の健康と美容を応援する『build up beautyful』|
http://www.compy-town.jp/build-up-beautyful
サイト運営責任者 小山顕一
販売事業者 小山顕一
〒 254-0016
神奈川県平塚市東八幡1-10-6-303
連絡先:king_kazu11@i.softbank.jp
サイト運営担当者 小山顕一
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